Adem-Coach Hugo
Boxnr 18
|
Ben je nieuwsgierig hoe je ademhaling invloed kan hebben op je zijn/ziel en andersom? Mijn achtergrond is: shiatsu therapeut, chi kung leraar en adem coach. Samen met mijn partner organiseren we al 15 jaar sportieve detox vakanties in de Algarve.
Mijn ervaring met ademhaling is dat ik enorme last had van hooikoorts toen ik jonger was. Ik weet, dankzij het boek Oxygen Advantage van Patrick McKeown, waarom ik er overheen ben gegroeid. Als je meer controle wilt over je energie, dan raad ik je aan je ademhaling te onderzoeken. Patrick McKeown, een van mijn hoofddocenten, is een internationaal gevraagde adem specialist. Hij heeft een geweldige podcast (engels) met James Nestor, de schrijver van het boek Breath, wat na verschijning een instant New York bestseller werd. Die podcast is een schat aan kennis! Als jij ook hooikoorts, een angstig/opgejaagd en onrustig gevoel of COPD hebt en je meer zelfinzicht in je ademhaling wilt hebben, dan kan ik je wellicht helpen. Bel me als het je interessant lijkt om hierover te praten. |